Chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

4 cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên giúp vùng da dưới cánh tay của bạn luôn được thơm mát. Vùng da dưới cánh tay luôn trong tình trạng ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ra mùi hôi nách khó chịu. Để đối phó với tình trạng này bạn có thể dùng các phương pháp chữa hôi nách từ dân gian như dùng lá trầu không, phèn chua, gừng tươi, chanh…Bên cạnh đó việc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt , tập luyện thích hợp là chìa khóa để bạn nhanh chóng thoát khỏi chứng bệnh này. 

Chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

Bệnh hôi nách do đâu?

Hôi nách chỉ tình trạng vùng da dưới cánh tay của chúng ta thường xuyên phát ra mùi hôi rất khó chịu.Các loại vii khuẩn như vi khuẩn Gram dương tính, vi khuẩn hiếu khí bạch hầu…được cho là thủ phạm chính gây ra
chứng bệnh này. Ở những người bị hôi nách, vùng da dưới cánh tay tiết ra quá nhiều mồ hôi nhưng không được vệ sinh thường xuyên khiến cho vùng này luôn trong tình trạng ẩm ướt và hầm nóng, đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn hoành hành gây bệnh.

Vậy tại sao vi khuẩn lại tạo ra được mùi hôi khó chịu ở vùng nách? Điều này được giải thích là do trong quá trình ẩn trú ở nách, vi khuẩn sử dụng các chất bã nhờn có trong mồ hôi làm thức ăn, sau đó chúng bài tiết  ra khí amoniac gây mùi hôi cho nách khiến cho tất cả mọi người đều khiếp sợ.

Bên cạnh đó thói quen ăn quá nhiều những loại thực phẩm như hành tây, tỏi, đồ uống chứa cafein, đồ ăn cay nóng cũng có thể gây ra mùi mồ hôi khó chịu ở vùng nách.

Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng hôi nách lại là trở ngại rất lớn trong giao tiếp xã hội của người bệnh nên chứng bệnh này cần phải được loại bỏ ngay từ khi mới chớm xuất hiện. Sau đây là những cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên bạn nên thử.

4 cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

Một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong gian bếp có thể giúp cải thiện tình trạng hôi nách rất tốt như lá trầu không, phèn chua, gừng, chanh…Đây là những cách trị hôi nách tại nhà đơn giản, ít tốn kém nhưng rất hiệu quả nên được nhiều người áp dụng.

Có thể bạn muốn xem:

Hướng dẫn cách trị hôi nách bằng gừng tại nhà

Bật mí cách trị hôi nách bằng rau diếp cá

3 cách trị hôi nách tại nhà không tốn kém

1.Chữa hôi nách bằng lá trầu không

Bạn hãy lấy 3-4 lá trầu không đem rửa sạch và vò nát ra rồi chà xát lên vùng nách có mùi hôi khó chịu khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch nách bằng nước lạnh. Hợp chất phenol có trong lá trầu không có tính sát khuẩn cực mạnh sẽ giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn vùng nách, ngăn cho nó không sinh sôi phát triển thêm,nhờ vậy mà mùi hôi dưới cánh tay sẽ dần được loại bỏ. Thực hiện cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên này liên tục mỗi ngày 1 lần cho đến khi vùng cánh của bạn thơm tho trở lại.

Chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

2. Chữa hôi nách bằng gừng tươi

Với cách này bạn có thể giã nát gừng tươi rồi chà xát lên nách hoặc ép gừng lấy nước cốt thoa lên nách 15-20 phút đều cho hiệu quả tương tự. Trước đó hãy đảm bảo rằng bạn đã vệ sinh sạch sẽ vùng nách của mình. Thực hiện cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên này liên tục mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả tốt.

Tinh dầu và các chất cay có trong gừng tươi có tác dụng điều tiết tuyến mồ hôi không cho mồ hôi tiết ra quá nhiều ở vùng này. Đồng thời gừng cũng giúp khử mùi rất hiệu quả, bạn nên duy trì cách này thường xuyên để loại bỏ mùi hôi vùng cánh.

3. Chữa hôi nách bằng phèn chua

Thành phần nhôm Sunfat có nhiều trong phèn chua là khắc tinh của các loại vi khuẩn gây hôi nách. Do vậy cách này được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để đánh bay mùi hôi vùng cánh.

Để thực hiện cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên này trước tiên các bạn cần mua một ít phèn chua về cho vào nồi đất nung nóng để phèn chua xốp nở ra thành bột mịn, cho bột phèn chua vào lọ kín sử dụng dần. Hằng ngày sau khi tắm rửa sạch sẽ các bạn lấy một ít bột phèn chua chà lên vùng nách có mùi, lưu lại phèn chua trên nách khoảng 5-10 phút rồi tắm lại lần nữa cho sạch. Thực hiện đều đặn hằng ngày đến khi nách bạn không còn phát ra mùi hôi nữa.

4. Chữa hôi nách bằng chanh

Cách chưa hôi nách bằng chanh khá đơn giản nhưng hiệu quả không thua kém bất kì phương pháp nào.Dồi dào acid nitric chanh được xem là chất sát trùng mạnh có thể loại bỏ sạch vi khuẩn đang ẩn trú dưới cánh tay, đồng thời chanh còn giúp hòa tan các acid béo chưa no ngăn chặn sự hình thành mùi hôi khó chịu.

Sau khi vệ sinh vùng nách sạch sẽ bạn hãy cắt đôi quả chanh ra rồi chà nhẹ trên vùng nách khoảng 3 phút, để nước chanh lưu lại trên nách 10 phút sau hãy rửa lại với nước. Với cách này bạn nên kiên trì thực hiện hàng ngày để vùng cánh được thơm tho suốt cả ngày.

Chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

Bị hôi nách nên ăn gì và kiêng gì?

Như đã nói ở trên, chế độ ăn uống cũng góp phần hình thành nên chứng bệnh hôi nách. Vì thể để chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả thì bạn nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp, loại bỏ các thực phẩm gây mùi cho cơ thể và tăng cường ăn các loại thực phẩm tăng cường chức năng bài tiết của cơ thể để ngăn ngừa sự xuất hiện của mùi hôi khó chịu.

> Nhóm thực phẩm người bị hôi nách không nên ăn

  • Những loại gia vị bài tiết mùi khó chịu qua mồ hôi như tỏi, hành ta, hành tây, xả, quế , cánh hồi.
  • Tránh ăn các loại trái cây như sầu riêng, mít
  • Đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt. Tuy không trực tiếp gây ra mùi hôi nhưng các loại gia vị này lại kích thích cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và khiến tình trạng hôi nách thêm tồi tệ.
  • Các loại thực phẩm như  hải sản, thức ăn giàu đạm cũng là những thứ người bị hôi nách nên hạn chế sử dụng.
  • Các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga khi sử dụng sẽ tác động không tốt lên niêm mạc da, người bệnh hôi nách nên kiêng những chất này.
  • Bên cạnh đó đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng được các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế sử dụng khi bị hôi nách.

Chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

Người bị hôi nách không nên ăn tỏi

> Nhóm thực phẩm người bị hôi nách nên ăn

Theo các chuyên gia thì những thực phẩm có khả năng kích thích bài tiết trong cơ thể sẽ rất tốt cho người bệnh hôi nách, cụ thể là:

  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt
  • Rau xanh và trái cây tươi nhiều vitamin và chất xơ như dưa hấu, rau sống, bí xanh, bắp cải, cam, rau bina, táo đỏ, nho, lê
  • Ngoài  ra người bị hôi nách nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ  thể bài tiết các chất dư thừa tốt hơn.

Những lưu ý giúp bạn phòng tránh và hạn chế mùi hôi nách

Ngoài những cách chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên và chế độ ăn uống hợp lý như trên thì bạn cần có thói quen sinh hoạt và tập luyện thể thao hợp lý nữa. Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh và hạn chế được mùi hôi nách hiệu quả nhất:

  • Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm rửa thường xuyên, mặc quần áo sạch sẽ thoáng mát.
  • Nên tắm rửa và thay đồ mới sau khi chơi thể thao xong, hoặc khi quần áo trên người đã bị ẩm ướt
  • Không mặc chung áo với người bị hôi nách bởi vi khuẩn gây hôi nách có thể lây lan gây mùi hôi kho chịu cho người chưa bị bệnh.
  • Luyện tập thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Khi sức đề kháng của cơ thể tốt bạn sẽ khống chế được các loại vi khuẩn trên da.Chú ý tập luyện vừa sức không để cơ thể ra quá nhiều mồ hôi.Tập luyện xong nên tắm rửa và thay đồ ngay.
  • Ăn ngủ điều độ, đúng giờ giấc, không nên thức quá khuya
  • Bôi lăn khử mùi, phấn thơm sẽ giúp vùng nách của bạn được khô thoáng và có mùi dễ chịu hơn.
Chữa dứt điểm hôi nách bằng phương pháp tự nhiên
Rate this post

Bài viết liên quan

Có thể bạn cũng thích...

Đăng 1 nhận xét

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *