Bị viêm da dị ứng nên và không nên ăn gì?

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bị viêm da dị ứng. Vậy Khi bị viêm da dị ứng nên và không nên ăn gì để bệnh nhanh hồi phục và ngăn ngừa bệnh tái phát? Mời bạn theo dõi chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Tín Vũ, chuyên khoa da liễu để trang bị cho mình những kiến thức hữu ích trong việc điều trj và ngăn ngừa căn bệnh này quay trở lại.

Bị viêm da dị ứng nên và không nên ăn gì?

bi-viem-da-di-ung-nen-va-khong-nen-an-gi-1

Theo bác sĩ Vũ, viêm da dị ứng là một trong những dạng của viêm da cơ địa mà thức ăn là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến loại bệnh này. Do đó, việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là hoàn toàn cần thiết

Những thức ăn dành cho người bị viêm da dị ứng

Khi bị viêm da dị ứng, bệnh nhân cần chú ý bổ sung những nhóm thực phẩm như sau:

+ Rau, củ, quả: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng và rất tốt cho da. Các loại thực phẩm này làm mát cơ thể, hạn chế sự tăng tiết mồ hôi, giữ cho cơ thể khô thoáng, giúp bệnh viêm da cơ địa được cải thiện. Một số loại rau củ quả thường được dùng như: Cà chua, bưởi, cam, rau má, cải xanh, súp lơ,… Các loại vitamin C, vitamin E,.. có trong nhóm thực phẩm này giúp cải tạo lớp tế bào sừng trên da, rất hữu ích cho việc chữa trị bệnh. Đồng thời hạn chế khả năng phát bệnh.

bi-viem-da-di-ung-nen-va-khong-nen-an-gi-2

+ Nhóm thực phẩm giàu protein: Các loại thực phẩm này giúp các mô liên kết dưới da bền vững, làm hạn chế sự tổn thương do bệnh viêm da cơ địa gây ra. Một số thực phẩm giàu protein có thể kể đến như: Cá, lòng đỏ trứng, nấm, thịt heo, hải sản,…

balanced diet, cooking, culinary and food concept - close up of different foodstuffs on table

+ Ngũ cốc: Theo bác sĩ Vũ, các loại hạt và nhóm thực phẩm giàu tinh bột cũng rất cần thiết trong việc cải thiện bệnh viêm da cơ địa.

bi-viem-da-di-ung-nen-va-khong-nen-an-gi-4

Bác sĩ Vũ giải thích ” Những loại thực phẩm này tưởng như không có gì đặc biệt nhưng thực chất chúng có thể tăng sức đề kháng, tạo ra các kháng khuẩn để bảo vệ cơ thể, tránh khỏi những yếu tố gây dị ứng”.

Các loại thức ăn người bị viêm da dị ứng cần hạn chế

“Bên cạnh việc nên ăn những thức ăn nào, thì việc hạn chế sử dụng những thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao là rất cần thiết” – Bác sĩ Vũ nói. Những thực phẩm dưới đây có thể làm cho bệnh viêm da dị ứng trở nên trầm trọng hơn.

+ Thực phẩm tanh, sống: Một số người có cơ địa đặc biệt có thể bị dị ứng với các loại thực phẩm tanh sống, như: Thịt bò, tôm, cua, ghẹ, cá ngừ, cá thu, nhộng tằm, sữa, bơ,…. Hiện tượng dị ứng khi sử dụng những thực phẩm này làm nổi mẩn đỏ và ngứa. Làm tình trạng tổn thương da càng trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, sau khi khỏi bệnh, người bệnh có thể sử dụng để tránh thiếu chất ( trong trường hợp đây không phải là nguyên nhân chính gây dị ứng đối với bệnh nhân)

bi-viem-da-di-ung-nen-va-khong-nen-an-gi-5

+ Các thức uống có tính kích thích như: Cà phê, bia, rượu, nước uống có gas cũng có thể kích thích viêm da dị ứng tái phát.

bi-viem-da-di-ung-nen-va-khong-nen-an-gi-6

+ Loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên kiêng kị hoàn toàn là thịt cầy. Với một số người, thịt cầy được coi là món khoái khẩu, nhưng với những người bị viêm da dị ứng thì thịt cầy là “thảm họa”. Nó khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn, đôi khi bộc phát toàn thân, phát sốt,..

bi-viem-da-di-ung-nen-va-khong-nen-an-gi-8

Bên cạnh việc tìm hiểu khi bị viêm da dị ứng nên và không nên ăn gì, bạn cần giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, khô thoáng và hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên gây bệnh ( bụi bẩn, ô nhiễm, chất hóa học, tẩy rửa,…) để ngăn ngừa bệnh trở nặng và tái phát. Chúc các bạn vui khỏe!

>> Tham khảo thêm : Cách chữa viêm da dị ứng an toàn hiệu quả

Bị viêm da dị ứng nên và không nên ăn gì?
5 (100%) 5 votes

Bài viết liên quan

Có thể bạn cũng thích...

Đăng 1 nhận xét

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *